Relâcher la jambe arrière en retournant les mains.
Les kuas s'ouvrent.
Le talon de la jambe avant rentre vers l'intérieur.
Les bras partent en rotation vers l'extérieur
2° Phase
Les kuas se referment légèrement.
Le talon de la jambe avant revient dans l'axe du pied.
Les bras continuent leur rotation en revenant vers l'intérieur jusqu'à trouver l'axe vertical
(en position de garde; la main du pied avant protège les parties basses et l'autre main protège le haut du corps).
3° Phase
Remonter légèrement sur la jambe arrière tout en avançant le bassin et exprimez le Ji.
En 4 phases
1° Phase
Relâcher la jambe arrière en retournant les mains.
Les kuas s'ouvrent.
Le talon de la jambe avant rentre vers l'intérieur.
Les bras partent en rotation vers l'extérieur
2° Phase
Remonter légèrement sur la jambe arrière
Les kuas se referment.
Le talon de la jambe avant sort légèrement vers l'extérieur.
Les bras continuent leur rotation en revenant vers l'intérieur.
3° Phase
Relâcher à nouveau la jambe arrière.
Le talon de la jambe avant revient dans l'axe du pied.
Les mains se retrouvent en position de garde (verticale)
4° Phase
Remonter légèrement sur la jambe arrière tout en avançant le bassin et exprimez le Ji.