D’après la légende, le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) fût crée, en chine, par un moine taoïste du nom de Zhang San-Feng, il y a près de 3000 ans.

Cet art martial est une combinaison de plusieurs pratiques telles que le Qi gong et le Kung-fu. 

Cette discipline corporelle est à son origine un art martial dit interne, c’est pour cela que la douceur est privilégiées à la force brute et représente un principe fondamental de cet art.

Le Taichi est une activité qui repose sur le travail du Qi (l’énergie vitale d’une personne) et permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure et d’harmoniser cette même énergie vitale.

Cette discipline est vue comme une sorte de méditation en mouvement.

Cette pratique a pour but final d’harmoniser le corps avec l’esprit, grâce à la maîtrise de la respiration (qui doit être lente et profonde) et à l’exécution de mouvements.

Il faut prendre en considération que le Tai Chi Chuan est une discipline qui demande de la persévérance,
de la rigueur ainsi que de l’assiduité afin de bénéficier à long terme de ses bienfaits sur la santé.

Depuis le 5 mars 2013, le Taichi est officiellement reconnu comme thérapie complémentaire

par l’Académie Française de médecine

Pratiqué régulièrement, cette discipline améliore:

La vitalité, l’ancrage, l’équilibre, le recentrage

La souplesse, la conscience corporelle

La gestion du stress, la concentration

La confiance en soi ...

Pour la documentation concernant les liens entre Taichi et santé/bien être; cliquez sur CE LIEN

Le Yangjia Michuan Taiji Quan est la transmission secrète du Taiji quan par la famille Yang.

Cette école resta longtemps réservée aux seuls membres du clan Yang. Mais un jour, Yang Luchan dut malgré lui, enseigner le Taiji quan à la garde impériale des Qing, dynastie Mandchoue dont le clan Yang souhaitait le renversement. Aussi, afin de ne pas révéler la quintessence de son art, il simplifia volontairement la technique.

Par la suite, cette forme simplifiée se répandit à travers la Chine et la forme traditionnelle Yangja Michuan ne fut révélée que beaucoup plus tardivement.

L’Amicale rassemble les pratiquants européens de Taiji quan de l’École Yangjia Michuan.

Dans un esprit d’amitié, sont maintenus entre les nombreuses associations de ce style,

ainsi que les particuliers le pratiquant, les liens, les échanges et la solidarité souhaités par

Maître Wang Yen-nien (1914-2008).