Quatrième tranche

2° série des 4 directions cardinales

23 - Caï


24 - Attraper le genou en faisant un pas

En 3 phases

1° Phase

  • Dévier

2° Phase

  • Écarter le pied en relâchant le bras qui a dévié

3° Phase

  •  Pousser en passant sur la jambe avant

 

En 4 phases

1° Phase

  • Dévier

2° Phase

  • Écarter le pied en relâchant le bras qui a dévié

3° Phase

  • Relâcher le sacrum pour descendre plus bas

4° Phase

  •  Pousser en passant sur la jambe avant

25 - Caï enchaîné avec attraper le genou en faisant un pas

26 - Jouer du Pipa


27 - Ligne complète

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