1° séquence du Yangjia Michuan Taijiquan
TAO LU - Enchaînement de la longue forme
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Liste des gestes et applications
1. Préparation 2.Ouverture
3. Cai à droite puis à gauche.
Forme :
à droite
à gauche
Yong fa :
à droite
à gauche
4. Poussée vers la gauche.
Forme :
Yong fa : :
5. Simple balayage du bras à gauche.
Forme :
Yong fa :
6. Ficher la main.
Forme :
Yong fa :
7. Se tourner et Peng,
Forme :
Yong fa :
Saisir la queue du moineau, fermeture apparente.
Forme :
à droite
à gauche
Yong fa :
7. En entier.
Forme :
Tuishou :
8. Avancer et Cai à droite.
Forme :
Yong fa :
9. Simple fouet à gauche.
Forme :
Yong fa :
10. Cai, zhou et kao à droite puis à gauche.
Forme :
Yong fa :
à droite
à gauche
11. Avancer et frapper au cœur avec la paume à droite.
Forme :
Yong fa :
12. Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à gauche.
Forme :
Yong fa :
13. Attraper le genou en faisant un pas, à gauche.
Forme :
Yong fa :
14. Jouer du pipa, à gauche.
Forme :
Yong fa :
15. Se tourner et Cai, attraper le genou en faisant un pas et jouer du pipa, à droite puis à gauche.
Forme :
16. Se tourner et Cai, avancer, tordre, bloquer et frapper avec le poing, fermeture apparente, à droite puis à gauche.
Forme :
Yong fa :
17. Croiser les mains.
Forme :
Yong fa :
18. Reporter le tigre à la montagne.
Forme :
Yong fa :