Tui Shou

L'enseignement du Tuishou par Hervé Marest

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Exercices de base du YMT

1 - Tourner la taille à gauche et à droite

2 - Tourner la taille à droite et à gauche

3 - Pencher vers l'arrière à partir de la taille

4 - Pencher vers l'avant à partir de la taille

5 - Spiraler en flexion complète sur une jambe à droite et à gauche

6 - Cercles horizontaux d'une main


7 - Pencher vers l'arrière à partir de la taille: main en position peng

8 - Pencher vers l'avant à partir de la taille: main en position peng

9 - Péng Lú

10 - Expression de l'énergie An

11 - Expression de l'énergie Ji 

12 - Cercles verticaux avec deux mains


13 - Péng, lú, àn, jǐ


14 - Technique Dà lú 

15 - Bā fǎ


Maître Wang

Rencontre nationale interstyles 2017